Поиск по сайту

Среда, 12 Октябрь 2016 22:58

Пищевые волокна на страже здоровья!

Автор  Илона Конева

Пищевые волокна на страже здоровья!

 

Вчера, 11 октября в Зеленых Горках прошла школа на тему: "Пищевые волокна на страже здоровья" Поделюсь некоторыми моментами.

Пищевые волокна (ПВ) сегодня признаны необходимым компонентом питания. ПВ - это вещества только растительного происхождения, имеющие волокнистую структуру. Они не перевариваются пищеварительными ферментами, не усваиваются, а ферментируются кишечными бактериями!

Какие продукты содержат ПВ:

  • фрукты, овощи, ягоды, продукты моря, бобовые, зерна гречихи, овса

Если мы вспомним, как питались наши предки, бабушки, прабабушки, то обратим внимание, что это была пища в основном растительная, и активная деятельность была больше и следовательно продолжительность жизни высокая.

А что сейчас? Чрезмерное увлечение рафинированными продуктами и малоподвижный образ жизни явились причиной увеличения числа заболеваний: ожирения, сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний кишечника. И любое отклонение от сбалансированного питания приводит, рано или поздно, к всевозможным нарушениям!

Чем же полезны ПВ:
  •  Это "пища" для микрофлоры кишечника, которая отвечает за иммунитет. Не забывайте, что 80% нашего иммунитета зависит от работы кишечника.
  •  очищают организм от токсинов и ядов
  •  пища с большим количеством ПВ быстрее вызывает чувство насыщения, следовательно человек меньше потребляет жиров и углеводов
  •  очищают межворсинчатое пространство в кишечнике, а это "домики", где живут полезные бактерии
  •  улучшают работу кишечника в целом.

Суточная потребность здорового взрослого человека в ПВ соответствует 25-40 гр., что соответствует 2-2,5 кг фруктов и овощей. Согласитесь, такое количество мы не осилим. Поэтому рекомендуется включать в рацион питания дополнительные источники пищевых волокон в виде биологически-активных добавок к пище!

В компании Арго есть целый ряд продуктов с пищевыми волокнами. Это великолепная серия Нутриконов.

А также есть продукты функционального питания, которые в своем составе содержат пищевые волокна – коктейли Премиум: «Овощной», «Яблочный», «Шоколадный», серия продуктов «Курунговит», в которых наряду с ПВ включен симбиоз 80 штаммов бактерий на основе кисломолочного напитка ЭМ-Курунга.

Ряд полезных напитков на шроте лопуха (Ахиллан, Флавигран, Витамикс и др.).

Включайте продукты, богатые пищевыми волокнами, в свой рацион питания и будьте здоровы!

 

Комментарии  

0 #2 ZartBet 02.04.2020 14:58
coronavirus quest diagnostics
http://chloroquine-phosphate-250mg.com/# - chloroquine online
coronavirus united states
chloroquine online
- coronavirus start
coronavirus fatality rate
Цитировать
0 #1 ZaraWag 30.03.2020 02:37
coronavirus la
http://chloroquine-treatmentforcoronavirus.com/# - chloroquine phosphate 250 mg
coronavirus 80000
chloroquine drug
- 2 coronavirus york
coronavirus fatality rate
Цитировать

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

На развитие проекта

© 2016. Арго в Томске.
Создание сайта - Александр Саленко.

 

Данный портал является информационно-развивающим.  Здесь рассказывается о деятельности компании «Арго» в Томске и Томской области. Публикуются статьи об использовании продукции компании. Кроме того, можно найти и почитать различные интересные и познавательные публикации.

Внимание! Портал «Арго в Томске» не выступает в поддержку каких-либо методов лечения. Для этого есть квалифицированные врачи. Все материалы на портале носят информационный характер.