Поиск по сайту

Четверг, 28 Январь 2016 16:11

5 разрушителей мотивации

Автор 

Давайте поговорим вот о чём: часто мы начинаем какое-либо дело с огромным желанием. Но проходит какое-то время и наша мотивация начинает падать до тех пор, пока не исчезает совсем. Почему так происходит? На самом деле мы сами её уничтожаем. Поговорим о пяти пунктах, которые значительно снижают вашу эффективность.

5 место. Перфекционизм

В попытках сделать всё идеально вы на самом деле ставите сильную преграду для своей мотивации. Вы как бы говорите себе: «Если я не могу сделать это на отлично, то зачем продолжать?». Вы полагаете, что только лучшие заслуживают похвалы и награды, что повышает вашу самооценку.

Если же поставленной цели достичь не удаётся, то, скорее всего, начинается депрессия и опускаются руки. Вы сами себя настраиваете, что лучше совсем ничего не делать, буквально парализуете свой организм.

Часто приводят в пример Томаса Эдисона, который создал 3000 неработающих лампочек прежде, чем смог найти работающий вариант. Ему принадлежат слова: «не имея поражений, вы никогда не будете знать истинную цену успеха». Так что, даже если вы не можете добиться успеха сейчас, соберитесь с силами и попробуйте ещё раз.

4 место. Сравнение себя с другими

Это следующее препятствие на пути к своей цели. Самое страшное в нём то, что вы можете потерять собственную индивидуальность.

В попытках повторить то, что делают другие, вы на самом деле отбрасываете себя назад. Нет, конечно, брать пример с кого-то часто необходимо, но не слепо копировать чью-то жизнь. Ведь в итоге можно заблудиться в чужой жизни и потерять собственную личность.

3 место. Я недостаточно хорош/хороша

В детстве родителя часто говорят нам, что мы должны показать всем, чего мы стоим. Но потом, к сожалению, мы забываем об этом и превращаем этот мотив в разрушитель. Просто начинаем себя недооценивать.

Может быть вы сталкивались с тем, что вам поручали какой-то проект, который мог бы дать толчок вашему карьерному росту. Но вы отказывались от него, якобы не достаточно хорошо разбираясь в вопросе. Но ведь это реальная ложь! Все мы, начиная что-то новое, не разбираемся в вопросе. Однако упорство и труд помогут справиться с этим. А вот низкая самооценка способна убить даже самую огромную мотивацию.

2 место. Для меня это слишком много

Вы откусили слишком много и не в состоянии прожевать? Это типичная причина потери мотивации. Нужно иметь достаточно сил, чтобы вернуться и отрезать себе кусок поменьше.

Если вы сделали что-то неправильно, то остановитесь и мысленно вернитесь назад: «Что сделано не так? Как это исправить? Что приведёт меня к цели?». И так до тех пор, пока не найдёте причину ошибки и не сможете увидеть решение.

Да. бывает, что мы взваливаем на себя слишком много дел. А мы так устроены, что, не видя результата наших усилий, теряем мотивацию. Поэтому может стоит признаться себе в этом, отложить часть дел и найти то малое их количество, что приносит нам радость от увиденного результата? Или же разбить большое дело на ряд небольших, но постепенно приближающих к цели?

1 место. Оправдания

Да-да-да, есть много причин почему лучше это сделать не сегодня. В голове у нас стоит образ: мы находимся на краю огромного вулкана и нам нужно прыгнуть в его жерло. Однако у нас есть много доказательств того, чтобы этого не делать. Однако посмотрите где вы на самом деле? Вы находитесь на зелёной лужайке с множеством цветов и бабочек.

Примерно так действует наше подсознание, когда мы начинаем делать что-то, особенно если это что-то — новое. Внутри нас как будто кто-то начинает звать на помощь. Но не обращайте внимания, а просто отправьте этого кого-то куда-то подальше.

Мы часто боимся признаться себе в том, что просто боимся сделать нечто новое. Но на самом деле каждый из нас способен на нечто большее, чем та рутина, с которой мы сталкиваемся каждый день. Попробуйте и будете удивлены тем, как порой легко это даётся.

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

На развитие проекта

© 2016. Арго в Томске.
Создание сайта - Александр Саленко.

 

Данный портал является информационно-развивающим.  Здесь рассказывается о деятельности компании «Арго» в Томске и Томской области. Публикуются статьи об использовании продукции компании. Кроме того, можно найти и почитать различные интересные и познавательные публикации.

Внимание! Портал «Арго в Томске» не выступает в поддержку каких-либо методов лечения. Для этого есть квалифицированные врачи. Все материалы на портале носят информационный характер.